[...] sie i humor poprawil co??? A teraz wracajadz do sedna sprawy, mieszkam w Niemczech od 15 lat i cwicze od lat 3. Jakos nie moge potwierdzic tego co pisze autor postu robiacy wielka sensacje i zogulnianie! Niemcy jak i Polacy stosuja dokladnie te same dawki,diety maja te same treningi oddychaja to samo powietrze. Ludzie przeciez to tacy sami [...]
"Moim zdaniem Robert Burneika jest dobrym źródłem wiedzy, bo raczej wątpię żeby on sam układał sobie plany... układają mu je jacyś trenerzy, lub coś w tym rodzaju. Na jego planie, udało mi się zdobyć 3kg :)" to stosuj rady roberta , który bierze taki towar że nawet szczotkowanie zębów pompuję mu bica . to jest inny świat , poza tym był tu w SFD i [...]
Jak Belfort miał kontuzjowaną rękę to mógł nie walczyć. Tak czy siak, Henderson i tak wygrałby to starcie. Vitor jest już wypalony i nie powróci do dawnej formy ! Szkoda chłopaka, ale już "po nim". Shogun pokazał wielką klasę, jego parter jest naprawdę świetny ! Randleman, cóż, nie pokazał nic, i chyba nie ma się co podniecać tym, że tak [...]
Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia! Oby w tym magicznym czasie spełniły się nasze marzenia i obyśmy po świętach mogli wymieniać poglądy w pełnym gronie Bo sfd to wkońcu jedna wielka rodzina!
[...] tygodnie po 200mg nie 12 coś mi się pomyliło Biorę naszego polskiego tescia PROLANGATUM A własnie dlatego taka dawkę HCG bo trochę się zmnieszyły jaja ale nie jest to wielka różnica i cały czas kontroluje zmiany i jak moje ciało reaguje a do obloku dorzucam kreta i clenbuterol i oczywiście aminokwasy i białko. Do lodzianin1 Wiesz człowiek [...]
mm1986 WSRH666 Rozmawiałem na temat tego testosteronu z wieloma ludźmi, kumatymi ludźmi co siedzą w temacie sporo jak i z ludźmi co biorą udział w zawodach i ogólnie nie potrafili sie wypowiedzieć dość sensownie dla tego że ten testosteron nie jest praktycznie stosowany w cyklach a jedynie jako HTZ Ja mam za sobą również kilkuletnie doświadczenie [...]
[...] który musi być trzymany w okolicach zera (np dodatni +50 bądź 100. Co do rodzaju diety zależy na jaka reagujesz najlepiej - to sam powinieneś wiedzieć . Dodam również że wielka role odgrywa w diecie (jak i całym cyklu) obserwacja (np raz w tygodniu) jak zachowują się obwody w stosunku do pasa i wagi. jeśli większość obwodów chociażby nie [...]
Ech... Pępek mogę wepchnąć do środka :-( wielka dziura to to nie jest, ale trochę jest. Bardziej martwi mnie ta górka, która robi się pomiędzy płatami przy niektórych pozycjach, jakby wnętrzności chciały wyjść na zewnątrz. Ale dzięki za Twoją odpowiedź, bo o to mi właśnie chodziło. Czyli powinnam przerwać to co robię teraz i zacząć od początku. No [...]
[...] ale przy swiadku, i wyjasnil ze nic nie zrobiles a nie wiesz czego sie po nich spodziewac - jesli sam do nich podejdziesz to marna szansa ze cie stluka). jeszcze jedna wielka rada dla kazdego w podobnej sytuacji: ludzie jak sie cos powazniejszego stanie to idzcie na policje!!! jeden moj kumpel szukal zemsty na dziwkach co mu panne potargaly [...]
a co sie stalo z twoim dziaro pewnie to chenna bo znikla co ? od razu wiedzialem ze sciemniasz jakies miniaturowe zdjecia na jednych wygladasz kiepawo na drugich lapa wielka smiac mi sie chce z takich ludzi
To tylko takie luźne przemyślenia... Na sali trenujemy, a na forach filozofujemy i za to je lubimy :-) Bo obstawiam że większość nawet jak się zastawi to zrobi to nie do końca umiejętnie i ręka zostanie złamana, kopnięcie zawsze przecież będzie silniejsze. Teoretycznie wszystko się zgadza. Kopnięcia są bardzo niebezpieczne i mają wielką siłę. W [...]
Tomaso, wiem że kluczem jest dieta. Wiem że zbyt wielka nadwyżka, prowadzi prawie tylko do rozrostu tkanki tłuszczowej. Nie jem wszystkiego co popadnie i nie trzymam 1500kcal nadwyżki, dodałem około 500-600kcal, aby ten proces trochę przyspieszyć - nawet kosztem złapania trochę większej tkanki tłuszczowej. Drugą masę planuję zrobić spokojniej. [...]
[...] pozycjach, dlatego takie "zapchaj dziury" (+np. Kałużny) jak Kosa dostają powołania (Jeden Krzynówek na lewej, i dalej nic.....). Gra Kosy w kadrze to jedna wielka niewiadoma, braki kondycyjne i w ograniu, nadrabia on wielkim sercem do gry, czego efektem są dosyć okazałe statystyki w eliminacjach do niemieckiego mundialu. Obawiam [...]
[...] nie mowia wiec moze tego u Ciebie nie widac, ale mi mowia ze mi strasznie wystaja i chce to zmienic. i pytanie: nie rozumiem co to ma byc za prowokacja? to, ze chce w swoim wygladzie cos zmienic, rozpisuje sobie trening i daje go do sprawdzenia na forum to jest prowokacja Twoim zdaniem? skoro tak to chyba cale to frum to jedna wielka prowokacja.
Wszystko sobie pobliczałem i dopasowalem do swoich potrzeb , dziś jeszcze wrzuce moja diete skladajaca sie z 6 posiłkow, i mam wielka prosbe rzebyscie pomogli mi ulepszyc ja jak zobaczycie jakies niedociagniecia albo lepsze rozwiazania. Pozdrawiam i z gory dzieki :)
[...] estrogen i przysadka produkuje wiecej lh fsh, jadra produkuja wiecej tescia, ale.........ATD moze dzialac jako antagonista receptora androgenowego a to juz lipa.**** z nadmiaru tescia jak Ci sie on nie polaczy z zablokowanym receptorem Nie sa to badania na wielka skale ale ATD wykazuje w nich takowe dzialanie. Ja sie przerzucilem na formestane
a ja Ci powiem żebyś robił pompki kiedy Ci sie chce poprostu ja robie pompki codziennie przynajmniej jedną serie bo lubie a w okresie jak nie mam dostępu do siłowni robie w ten sposób klate(kiedyś nie miałem dostępu do siłowni pół roku i dzięki temu ćwiczeniu ograniczyłem spadki do zera-ale może jestem jakiś specyficzny) a poza tym jak potem na [...]
hejka, meybee też tak miałam wieloktrotnie, że przy ludziach się trzymałam, a po powrocie szłam do sklepu i kupowałam mega dużo słodyczy, walcze z tym mam wielką nadzieje ze teraz mi się uda, teraz mam taką metode ze jak mysle tylko o tym zeby tak sie najeść do syta, to od razu przypominam sobie jakie bede mieć później wyrzuty sumienia. chanula [...]
[...] was tylko motywacja. Ja mam co chwilę huśtawki nastrojów, czasem ból jest nieogarnięty, staram się o nim nie myśleć i jak przez 5 sek zapomnę o nim to jest to dla mnie wielka ulga. Idzie na szczęście coraz lepiej, kawałek po którym nie mogłem żyć i się ruszać teraz przebiegam bez problemu ;) Zmieniony przez - gandarek w dniu 2010-04-24 [...]